un'ora fa - amica
Allenarsi in una stanza riscaldata a quasi 40 gradi fino a pochi anni fa sembrava un’idea estrema, oggi è una delle nuove frontiere del fitness urbano. Dallo yoga al pilates fino ai circuiti funzionali,...leggi di più »
un giorno fa - ioDONNA
Esercizi isometrici per gambe, addominali e spalle: i benefici del fitness statico che tonifica davvero C ’è una nuova parola che sta tornando silenziosamente nelle conversazioni wellness più sofisticate:...leggi di più »