Ora legale, consigli contro la stanchezza: cosa evitare

2 ore fa - dilei.it

iStock Ora legale, cosa evitare per ridurre la stanchezza Il count down è iniziato: nella notte tra il 28 e il 29 marzo prossimi si tornerà all’ ora legale , quindi le lancette degli orologi dovranno essere...leggi di più »

Con l'ora legale arriva il 'jet lag' dell'intestino, medico-nutrizionista: "Perché il cambio d'ora ci rende fragili"

un giorno fa - adnkronos

"Non c'è solo il cervello, ma un 'secondo protagonista' spesso ignorato o non sufficientemente considerato: il nostro microbiota intestinale. Un aspetto spesso sottovalutato è che i miliardi di batteri...leggi di più »

«Il cambio dell'ora ci rende fragili»: cos'è il "jet lag" dell'intestino e perché può influenzare umore, sonno e metabolismo

2 giorni fa - il Messaggero

Il cambio d'orario altera delicati equilibri biologici interni, coinvolgendo non solo il cervello ma anche il microbiota intestinale, un attore chiave nella regolazione dei ritmi dell'organismo Salute...leggi di più »

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