Dieta estiva sotto l'ombrellone, cosa mangiare al mare per affrontare il caldo e ritrovare energia

2 ore fa - Torino Cronaca

Con l'aumento delle temperature, l'organismo mette in atto una serie di adattamenti per mantenere costante la temperatura interna, modificando la distribuzione dei liquidi, aumentando la sudorazione e...leggi di più »

Panini sani e bilanciati: 5 ricette light e come comporli con i consigli dell’esperto

un giorno fa - cookist

Pranzo al sacco per eccellenza, il panino – che si tratti della pausa in ufficio, di un'escursione in montagna, una gita fuori porta o una rilassante giornata al mare – rappresenta la soluzione più veloce...leggi di più »

Cibi energetici: l’esperto spiega quali scegliere per recuperare le energie

2 giorni fa - cookist

Nei periodi di caldo intenso , proprio come quello che stiamo vivendo in queste settimane, può capitare di sentirsi spossati , apatici e privi delle energie necessarie per affrontare la giornata. Stanchezza...leggi di più »

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