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123RF Donna che si allena nonostante il caldo Il caldo complica l'esercizio aumentando la sudorazione e lo sforzo cardiaco, perciò è utile adeguare intensità e durata. Scegliere orari freschi, attività...leggi di più »
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Schettino: "Tra gli errori più frequenti c'è la sottovalutazione della disidratazione, serve bere prima durante e dopo" Sfidare o non sfidare l'afa per fare sport in questa stagione in cui si susseguono...leggi di più »
Fare attività sportiva d'estate si può, ma con qualche precauzione. I consigli del fisioterapista Gaetano Schettino Sfidare o non sfidare l'afa per fare sport in questa stagione in cui si susseguono ondate...leggi di più »