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Sette giorni di meditazione: così la mindfulness riaccende il cervello e contrasta l’infiammazione

2 ore fa - Qui Finanza

Una settimana. Se si punta su un percorso di meditazione in ritiro, per ritemprarsi ed affrontare le fatiche di un anno di attività professionale, i sette giorni possono aiutare a riprendersi al meglio...leggi di più »

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La depressione può frenare la nascita di nuovi neuroni: che cosa ha scoperto lo studio sul cervello umano (e che cosa significa in termini pratici)

un giorno fa - VANITY FAIR

Per decenni scienza ed esperti hanno raccontato la depressione come il risultato di uno squilibrio chimico, soprattutto della serotonina. Una spiegazione utile ma, scopriamo oggi, incompleta . Un'importante...leggi di più »

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