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Dalla sindrome da rientro al 'work blues': quando il riposo non basta più per recuperare

un'ora fa - adnkronos

In un contesto segnato da carichi elevati, interruzioni continue e confini sempre più fragili tra vita privata e professionale, anche un fine settimana o pochi giorni di pausa possono non bastare per recuperare...leggi di più »

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Rientro dalle ferie: come tornare al lavoro senza stress

un'ora fa - Qui Finanza

Finire le ferie non significa soltanto lasciare la casa in montagna o abbandonare sdraio e ombrelloni per tornare in ufficio. Terminare i giorni di vacanza vuol dire cambiare improvvisamente ritmo. Dopo...leggi di più »

Rientro al lavoro dopo le ferie, come combattere lo stress e ritrovare il ritmo

6 ore fa - Torino Cronaca

Settembre si avvicina e con lui torna puntuale il momento dei rientri al lavoro , delle sveglie che ricominciano a suonare presto e delle giornate scandite da email, riunioni e impegni. Dopo settimane...leggi di più »

Ansia da rientro al lavoro, come gestire il primo lunedì senza drammi interiori

12 ore fa - dilei.it

iStock Ansia da rientro, come affrontarla La transizione dalle vacanze al lavoro provoca malinconia e ansia perché si perde l'autonomia quotidiana e si torna a ruoli predefiniti. Ricerche mostrano che...leggi di più »

Rientrare in ufficio dopo le vacanze: come riprendere il ritmo senza stress

13 ore fa - GENOVA TODAY

Se il ritorno in ufficio ti preoccupa, ecco alcuni consigli per tornare alla routine senza ansia e stress.leggi di più »

5 regole per rientrare in palestra senza sviluppare subito «l'ansia del risultato»

19 ore fa - VANITY FAIR

Con settembre tornano routine, impegni e buoni propositi. Riprendere ad allenarsi dopo le vacanze, però, non significa dover recuperare il tempo perso: il rientro in palestra dovrebbe essere vissuto piuttosto...leggi di più »

Con il rientro dalle ferie più richieste di aiuto psicologico

un giorno fa - ilsole24ore

Secondo una survey di Unobravo lo segnala il 70% dei terapeuti. Tra le ragioni il lavoro è al terzo posto, al primo ci sono le relazioni affettive e al secondo le transizioni di vita Non c’è carriera abbastanza...leggi di più »

Vacanze finite, come tornare alla routine senza stress? Ecco i consigli dell'esperta

un giorno fa - IL TEMPO

Roma, 25 ago. (Adnkronos Salute) - Il rientro dalle vacanze può essere "difficile perché costringe a cambiare nuovamente le proprie abitudini". Durante le ferie siamo abituati al relax, ai ritmi più lenti,...leggi di più »

Vacanze finite, come tornare alla routine senza stress? Ecco i consigli dell'esperta

un giorno fa - adnkronos

Giannini (Sapienza): "Fare colazione con calma e movimento, concedersi coccole e rivivere ricordi piacevoli, così il rientro è più dolce" Il rientro dalle vacanze può essere "difficile perché costringe...leggi di più »