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5 regole per rientrare in palestra senza sviluppare subito «l'ansia del risultato»

un'ora fa - VANITY FAIR

Con settembre tornano routine, impegni e buoni propositi. Riprendere ad allenarsi dopo le vacanze, però, non significa dover recuperare il tempo perso: il rientro in palestra dovrebbe essere vissuto piuttosto...leggi di più »

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Con il rientro dalle ferie più richieste di aiuto psicologico

un giorno fa - ilsole24ore

Secondo una survey di Unobravo lo segnala il 70% dei terapeuti. Tra le ragioni il lavoro è al terzo posto, al primo ci sono le relazioni affettive e al secondo le transizioni di vita Non c’è carriera abbastanza...leggi di più »

Stress da rientro a lavoro? Lo psicologo, 'non serve tornare subito al 100%, ecco cosa fare'

un giorno fa - adnkronos

"La preoccupazione generale è quella di avere la fatica da rientro, di non riuscire a reggere il ritmo dopo un periodo di riposo. Per questo motivo il consiglio è di non bruciare nei primi giorni tutte...leggi di più »

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