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Estate e caldo, perchè in ufficio bisogna bere di più

2 ore fa - ansa

Con l'arrivo dell'estate il tema dell'idratazione torna al centro dell'attenzione, una sfida che riguarda principalmente la quantità di acqua consumata quotidianamente, soprattutto nei luoghi di lavoro...leggi di più »

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Quanta acqua bevi davvero ogni giorno? Il metodo del nutrizionista per calcolare il tuo fabbisogno reale

un giorno fa - dilei.it

iStock Consumo giornaliero di acqua “ Bisogna bere almeno due litri d’acqua al giorno ”. Quante volte abbiamo sentito questa raccomandazione da parte di medici e nutrizionisti? Sebbene tutti sappiamo l’importanza...leggi di più »

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